musica e corsa: la playlist consigliata

La Federazione americana di atletica, alla vigilia della maratona di New York del 2007, decise di vietare l'uso di auricolari, dicendo che sarebbe stato più difficile per i runner sentire le indicazioni dello staff, e che, per questo avrebbero potuto incappare in pericoli.
Successivamente, dopo varie proteste dai partecipanti della più famosa maratona al mondo, la Federazione ammise che, la principale motivazione, era in realtà un forte senso di equità, che non si sarebbe potuta garantire, se tutti non avessero sentito la stessa musica, poiché è scientificamente provato che, la musica, ha un potere dopante in gara.
Sono tanti quelli tra noi che, pronti per una corsa di allenamento, una volta messe le scarpe ai piedi, agguanta il riproduttore mp3 ricco di tutte quelle canzoni extra galvanizzanti, che aiutano a far girare le gambe più velocemente, facendo trascorrere in modo più piacevole il tempo...
In molti sostengono che, grazie alla musica, ci si focalizzi mentalmente su un evento piacevole, così da sentire meno fatica.
Altri dicono che, a causa della musica, ci si distragga più facilmente finendo per tenere un ritmo più blando.
Chi fa jogging non riesce a fare a meno delle cuffie nelle orecchie, i runner non sempre le trovano poi così positive, invece!
Andare a correre, dovrebbe essere una passione che va al di là del risultato, dovrebbe piacere ed intrattenere di per sé, senza bisogno di aiuti distraenti, affinché possa essere portata in fondo; correre da sensazioni che dovrebbero bastare a loro stesse, e provarle, dovrebbe essere uno dei più grossi risultati e piaceri per un corridore!
...peccato che, come ben sappiamo, ci sia chi va comunque a correre con la musica!
E chi siamo noi per dire chi sbaglia e chi no?
Non volendo parteggiare per uno schieramento, piuttosto che con l'altro, limitiamoci un istante a parlare di musica.
Non tutta la musica è uguale, e non tutta è idonea allo scopo.
Ci sono canzoni che sembrano essere state scritte appositamente per accompagnarci durante gli allenamenti, canzoni capaci di farci mettere il turbo, togliendo dalle gambe le titubanze, e facendo spezzare il fiato prima e meglio.
Ovviamente non è una scelta unidirezionale, poiché soggetta al gusto e alle inclinazioni di chi corre, però, ci sono pezzi che, effettivamente, sono perfetti per quasi tutti!
10- DON'T STOP ME NOW- QUEEN
Il titolo dice tutto... per arrivare fino in fondo, per non fermarsi nel momento dello sconforto, per toccare il traguardo nonostante tutto... perfetta!
9-BACK IN BLACK-AC/DC

Il rock duro più duro che si possa volere in testa, quando la fatica si fa sentire e urla la voglia di fermarsi, riprendere fiato e smettere di correre... 
8-MANIAC-MICHAEL SEMBELLO
Un ritmo incessante, che trapana le orecchie e non lascia scampo, smettere di correre sarà assolutamente impossibile... 
7-LIVIN ON A PRAYER-JON BON JOVI

Una mega hits di Bon Jovi che ha tutto il sapore degli anni 80, e che è perfetta per avere la birra di un concerto scatenato dentro...
6-WHAT A FEELING-IRENE CARA
La mitica colonna sonora di "Flashdance", fossi in voi, la inserirei nella playlist per i vostri allenamenti, perché è è il perfetto galvanizzante musicale, che può far sentire una tartaruga, l'animale più veloce della foresta!
 5-BLITZKRIEG BOP-RAMONES

Sentirla significa avere subito voglia di mettere le ali ai piedi. Un pezzo strepitoso, che regala la velocità pura, insieme alla voglia di non fermarsi, se non dopo aver raggiunto l'obiettivo!
4-KISSING STRANGERS-DNCE
Una canzone dance abbastanza recente, divertente e sciolta, regala un passo svelto e una corsa vivace, perfetta per quanti cercano note un po' meno retrò...
3-BASKET CASE-GREEN DAY

La chitarra che spinge porta lontano... L'entusiasmo arrabbiato della voce del frontman, si unisce alla perfezione alla nostra determinazione!
2-SMELLS LIKE TEEN SPIRIT-NIRVANA
Puro rock che fa pulsare più veloce il sangue nelle vene, mettendo il turbo alle gambe più reticenti, che al suono di questa canzone, non potranno far altro che correre più veloci!
1-EYE OF THE TIGER-SURVIVOR

Leggendario pezzo che accompagnava Rocky nel suo allenamento estremo, quello di un uomo che non ha nulla da chiedere... e chi non ha voluto sentirsi come mister Balboa, almeno una volta?